Сайт создан на конструкторе www.by.   Создайте и Вы себе сайт бесплатно!

Контактная информация: Тел.: 8 01512 6-80-83;   Email: odrc.volkov@gmail.com

 
 

Информационный блок

Памятка для ПОДРОСТКОВ - СКОЛИОЗ

СКОЛИОЗ - это боковое искревление позвоночника. Опасность сколиоза в том, что при искревлении позвоночника происходит смещение или сдавливание внутренних органов. Последствием заболевания могут быть: головные боли, частые ангины, ухудшение зрения и слуха, артиреальная гипертензия, эпилепсия, сердечные колики, боли в лопатках, спине, пояснице, суставах; у детей - энурез, заикание, недержание кала, невроз.

 10 ПОВСЕДНЕВНЫХ ПРАВИЛ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ:

  1. Начните с зарядки на свежем воздухе, а закончите её подтягиванием на турнике.
  2.  Носите "безопасную" одежду и обувь.
  3. Следите за осанкой, как вы сидите за рабочим столом?
  4. Не  таскайте тяжести, не более 3 кг.
  5. Осторожнее наклонами.
  6. Контролируйте свой вес, лишние киллограммы оказывают давление на позвоночник.
  7. Не проводите вечер на диване, отдыхать лучше всего сидя ровно в уютном кресле.
  8. Плавайте и танцуйте.
  9. Перед сном -  снова  в парк, но уже не на зарядку, а на прогулку.
  10. Спать нужно правильно. Приучите себя спать на спине. самая вредная для позвоночника поза - свернувшись "калачиком" на на боку.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Памятка для родителей

Охрана материнства и детства


  Охрана здоровья матерей и детей является приоритетным направлением в здравоохранении Республики Беларусь.

  Решение задач по охране здоровья матери и ребенка осуществляется на государственном уровне в соответствии с Законом Республики Беларусь «О здравоохранении»,  Законом Республики Беларусь «О правах ребенка», Кодексом Республики Беларусь о браке и семье, другими законодательными и нормативными правовыми актами.

  Законом Республики Беларусь «О правах ребенка» определено, что  каждый ребенок имеет неотъемлемое право на охрану и укрепление здоровья.

   В соответствии  со статьей 184  Кодекса Республики Беларусь «О браке и семье» дети имеют право на жизнь в мирных, безопасных и достойных условиях. Условия жизни детей должны обеспечивать их полноценное физическое, умственное и духовное развитие. Родители, воспитывая детей, обязаны заботиться об их здоровье, физическом, умственном, духовном развитии, приобщать их к посильному труду и готовить к самостоятельной жизни.

  Все дети имеют право на охрану здоровья и бесплатную медицинскую помощь со стороны государства в соответствии с законодательством Республики Беларусь. Они находятся под диспансерным наблюдением в государственных организациях здравоохранения.

Формирование здорового образа жизни

В здоровой семье — здоровый ребенок!

Здоровая семья — это крепость, в которой ребенок чувствует себя защищенным! ... Это чистая доска, что напишешь, — то и останется на всю жизнь!

Здоровая семья – это семья, которая ведет здоровый образ жизни, в которой присутствует здоровый психологический климат, духовная культура, материальный достаток.

   Фундамент здоровья человека закладывается в детском возрасте, а, следовательно, здоровые интересы и привычки, ценностное отношение к здоровью целесообразно начать развивать именно в этот период. Учить  детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если они будут личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Задача состоит не только в том, чтобы подготовить ребёнка к жизни, но и в том, чтобы обеспечить ему полноценную жизнь уже сейчас. А полноценная жизнь может быть только у здорового человека.

Здоровье человека начинается с микроклимата в семье.

Здоровый образ жизни складывается из нескольких факторов:

- Доброжелательные отношения между родителями, бабушками и дедушками.

- Полезное питание. Здоровая пища должна быть вкусной. Правильная организация работы пищеварительного тракта предотвращает заболевания человека, как взрослого, так и ребенка. Вредные вещества, попадающие в организм с пищей, не способствуют здоровью и трудоспособности.

- Положительные эмоции. Совместно проводимые праздники способствуют дружеским отношениям взрослых и детей.

- Совместная трудовая деятельность способна сблизить даже незнакомых людей, не то, что членов одной семьи.

- Воспитание личным поведением, исключающим алкоголь и курение.

- Взрослым и детям полезны совместные походы на природу. Зимние прогулки на лыжах и катание с горок на санках. Летнее купание в реке, осенние сборы грибов и ягод. Сочетание свежего воздуха с трудовой активностью способствует профилактике заболеваний.

Компоненты здорового образа жизни:

  1. Рациональное питание 
  2. Правильная двигательная активность 
  3. Сознательный отказ от вредных привычек 
  4. Психологическое здоровье 
  5. Здоровая сексуальность 

Осознанное родительство

   На сегодняшний день осознанное родительство подразумевает активную жизненную позицию вкупе с ведением здорового образа жизни и чутким отношением к собственным потребностям. Ведь если родитель не будет осознанно относиться к своим субъективным нуждам, ребёнок также не сможет быть внимательным по отношению к своим персональным желаниям.

   Важно, что в процессе воспитания должны принимать участие оба родителя. Папа, как и мама, должен осознавать, что его поведение и стиль жизни накладывает определённый отпечаток на восприятие ребёнком мира вокруг. В зависимости от того, как малыш воспринимает папу или маму, он впоследствии будет воспринимать мужчин и женщин в целом. Очень важно, чтобы родитель своим примером смог продемонстрировать ребёнку ту или иную гендерную модель поведения. Поэтому, как ни парадоксально это не звучало, путь к осознанному родительству лежит через осознанную женственность и осознанную мужественность.

    Осознанное родительсвто — это помощь ребёнку сформировать свой «духовный фундамент»

Дети сформируют свой «духовный фундамент» просто, если вы будете для них примером. Не надо детям ничего говорить, всё равно они вас не слушают, они просто копируют вас. Дети бывают удивляются, я делаю тоже самое, что и родители, а меня ещё и наказывают за это.

Будьте примером для детей, любите их, помогите им окунуться сполна в жизнь. Это маленькая душа, ваш ребёнок, пришла в эту жизнь, чтобы сполна испытать КТО ОНА ЕСТЬ В ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ. Ваша задача на начальном пути помочь ему вспомнить, зачем он сюда пришёл, поддержать его. Сделать так, чтобы он стал независимым, сильным, самодостаточным и самостоятельным.

      Ребёнок — это ваш гость, а не ваша собственность. Помните, что он будет с вами до той поры, пока не подрастёт, и сам не пуститься в путешествие под названием жизнь.

     Не нужно оберегать ребёнка от всех мнимых и выдуманных вашим умом опасностей, наоборот дайте ему свободы и любви, это могут действительно пробуждённые, то есть осознанные родители. Осознанное родительство — это нелегко, это огромная ответственность. Не привязывайтесь к ребёнку и не цепляйтесь за него, пусть он не чувствует на себе ваше давление, пусть он пархает, словно бабочка. Пусть в детстве он не знает никаких проблем и тревог, но при этом, уже с раннего возраста пусть живёт в реальном мире и видит мир таков каков он есть.

Относитесь к ребёнку как к равному себе.

10 сентября Всемитрный День предотвращения самоубийств. Цель - снижения суицидальной активностпи населения.

В стране созданы телефоны экстренной психологической помощи, или, говоря проще "Телефоны доверия". Позвоните, вам помогут!

Гродно: 8-0152-170 (круглосуточно)

С 24  по 25 апреля в  рамках экологической компании "Обустроим малую родину"  в центре были

высажены 40 саженцев декоративных деревьев.

  

 

Обьявляется добровольный сбор денежных средств на лечение Сержан Дарьи Александровны, 2008 г.р.

Диагноз: острый лимфобластный лейкоз (рак крови).

Благотворительный счёт открыт в филиале 614 - г. Минска, ул. Карбышева, 13, к. 2; УНП 600052608; МФО АКВВВY21614.

Номер карты Беларусбанка: 9112000256071263  срок действия 01/21

 

 

 

   

 

 

   

 

 

 
Пожаловаться на сайт